Креатин је азотна органска киселина која се природно производи у телу, првенствено у јетри и бубрезима. Такође се налази у неким намирницама, као што су месо и риба, а може се узимати и као додатак исхрани.
Спецификације
- Хемијска формула: Ц4Х9Н3О2
- Молекулска тежина: 131,13 г/мол
- Изглед: бели кристални прах
- Растворљивост: растворљив у води, слабо растворљив у етанолу
- Тачка топљења: 297-298 степен
Апликације
- Спортске перформансе: Креатин се широко користи као додатак за побољшање перформанси од стране спортиста и бодибилдера. Верује се да побољшава снагу мишића, издржљивост и величину, као и да смањује умор током интензивног вежбања.
- Неуропротекција: показало се да креатин има потенцијалне неуропротективне ефекте, посебно на мозак, и проучаван је као третман за различита неуролошка стања, укључујући Паркинсонову болест и Хантингтонову болест.
- Остало: Креатин је такође проучаван због његових потенцијалних предности у лечењу срчане инсуфицијенције, дијабетеса и других стања.
Услови складиштења
- Креатин треба чувати на хладном и сувом месту, далеко од светлости и влаге.
- Препоручује се да контејнер буде добро затворен када се не користи како би се спречило упијање влаге.
- Излагање високим температурама, влази или сунчевој светлости може изазвати деградацију производа.
- Суплементи креатина не треба замрзавати, јер то може изазвати физичке промене на производу које могу утицати на његову ефикасност.
Popularne oznake: креатин, Кина произвођачи креатина, фабрика
